Gå til innhold

HaaJeHaa

Bruker
  • Innholdsteller

    975
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Alt skrevet av HaaJeHaa

  1. Hvorfor ikke kjøpe ekte vare i steden for en billig kopi? Du får jo slitne Jeep CJ7/CJ5 til nesten samme pris og som er langt penere, bedre kvalitet, bedre kjøreegenskaper og større deletilgang. Men for all del, det er jo en spesiell bil med en spesiell historie!
  2. Titter ganske ofte jeg og. Må jo se hva slags bil/ folk det er som står ved siden av... Det beste er om du har en kompis i passasjersetet som mooner! Da får du alle mulige reaksjoner tilbake...
  3. Artig jeg kom over på youtube! <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/watch?v=oj9EKTbHDk4&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/watch?v=oj9EKTbHDk4&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
  4. Saab har bra kvalitet etter hva jeg har befart. 900 ser iallefall ikke moderne ut;) Kjenner en med en 9000 med turbomotor som har kjørt 350,000 og den maler fortsatt fint. Fattern skal kjøpe seg brukt 9-5 2,3t som bruksbil pga at han har fått anbefalt at dette skal være bra kvalitet. Tror Saab skal være gode biler, eneste jeg sliter med er utseendet.
  5. Hva med å gå for litt tidligere vag produkter? En Audi 80 91-95 modell med 2.3l 5er og quattro får du til den prisen. Her er alt superenkelt konstruert så du kan gjøre endel selv, det er masse brukte deler og det er en biltemabil. Dette er også biler som har bra kvalitet hvis du finner et rustfritt eksemplar som er fulgt opp på servicer og oljeskift.
  6. Veldig bra holdningsskapende film. Bør så absolutt sendes på tv i beste sendetid. Sender ikke SMS bak rattet pga at jeg vet det tar mye av konsentrasjonen, men de som gjør det bør få en annen holdning.
  7. hmmm. ASA AR1 Revolution har jo noen av de samme trekkene. Med kant: http://filebox.vt.edu/users/mkuck/cars/CIMG0569_small.jpg Ellers har jeg ingen ideer.
  8. Men faktisk er det så vanvittig mange folk der ute som er slik som du utgir deg for å være i denne tråden. Har hatt en del forskjellige extrajobber ved siden av skole og studier og av og til dukker det opp en viktigper som tror alt omhandler seg selv. Så er ikke rart du fyrer opp folk...
  9. kommer å gir deg kokos på verkstedet ditt;)
  10. Jeg studerer til sivil ingeniør, men jeg oppfører meg ikke så blærete som deg. En bil er ikke en bil. Da bør du ta bussen hvis du mener slikt. Tror få av brukerene på bf er bilmekanikerer, men ja de fleste er interessert i bil.
  11. hehehe! Måtte le av denne tråden her! Tror at alle står parat for å hjelpe deg når du trenger hjelp! Dust! Det er alltid verksteder som har ledig tid, det er bare å ringe rundt å høre. At det går ann å oppføre seg blærete! Det er heller du som bør skjerpe deg!
  12. Grønnsaker og kylling er kraftfor vettu;) Rent oksekjøtt (biff, karbonadedeig etc) og rent svinekjøtt (svin indrefilet) er ok. Prøv stekt laks med pasta, stekt torsk, stekt sei. Trikset er å få i seg mest mulig ren mat, tilbredet mat inneholder mye fett og salt. Som Arnold Schwarzenegger sier: "Eat more carrots". Lær deg til å spise grønnsaker. Veldig bra tilskudd av vitaminer, riktige karbs og mye kostfiber. Grill dem, stek dem og wok dem. Grillede gulerøtter, auberginer, tomater osv er snacks;)
  13. Mye lydporno! <object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/watch?v=dUAyjGnsbUw&hl=en&fs=1&"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/watch?v=dUAyjGnsbUw&hl=en&fs=1&" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object>
  14. Har ikke peil på Prelude, men det er iallefall ikke fare for totalt havari;)
  15. Funker som regel, mer er ikke alltid at like bra for faguttrykk. Motor feste hos google blir motor mount, ikke engine bracket. Det er også forskjell på British engelsk og American engelsk. Tenker engine bracket er for britiske sjeler.
  16. Heisann! Har trent styrke fast med 4 til 5 split program i 3 år nå og har hatt fremgang som bare det. Er en av "bolerne" som folk kaller oss, selv som få faktisk bruker storider. Jeg synes dette er juks og bedrag og holder meg langt unna slikt. Kostholdet mitt består av stort sett ren vanlig kost og dette anbefaler jeg folk som ønsker seg opp på et høyere nivå. Spis riktig og få i deg proteiner, vitaminer og omega fra matvarer (fet fisk, kjøtt, kylling, grønnsaker, egg, melk, etc). Husk også å få inn karbohydrater riktig (etter trening - havregrøt, banan...). Ha det til vane å spise ofte, hver 2,5-3 time. Unngå alt som heter alkohol og usunn mat (må jo unne seg noe av og til, men alt med måte). Så regner du ut alle gram du får i deg av proteiner per dag. Regn ca 3-4 gram protein per kg kroppsvekt per dag. Du bør komme ganske nærme ved god kost, men ta et par shaker per dag for å være sikker. Kjøp proteiner av typen Whey. Bruker produkter fra ProteinFabrikken selv. Deretter kommer vitamin og kosttilskudd (Multivitamin fra apoteket og Omega 3 fra Møllers). Derette kan du begynne med kreatin om ønskelig, har brukt det selv, men syntes ikke effekten var noe særlig, men dette er nok forskjellig fra person til person. Kreatin med Efedrin i derimot.... Så kommer det til treningen. Sett opp et program som passer deg og som gir deg fremgang. Be gjerne om tips fra erfarne, men det er du som skal ha fremgang. Noe som funker for andre trenger ikke funke for deg. Dette tar tid og lære seg. Prøv deg frem i starten med ferdige program som gjør at du ikke kan ta feil. Hvis du ønsker volum så gå for 5-15 repistisjoner med 5-15 serier. Tren basisøvelser (øvelser som bruker mange muskler - markløft, knebøy, benkpress etc) og bygg opp disse med isolasjonsøvelser (du konsentrerer deg om en eller noen få spesifikke muskler). Ha 4 til 5 dagers split der du trener hele kroppen en gang før du begynner på nytt. Og for all del, tren like mye rygg som bryst og triceps som biceps. Værste jeg vet er folk med svære bryst og bicepser som går som en ape, pga null rygg og triceps for å kompansere andre veien. Før trening er det viktig med god oppvarming. Jogge eller lett sykling er bra. Etter det varmer du opp spesifikt i de muskelen du skal trene (kjør øvelsene lett) før du begynner. Du unngår du skader. Etter trening så er det noen som mener du skal strekke ut og andre ikke, jeg er med i den siste gruppa. Ved tung trening der musklene virkelig har jobbet og føles blåst opp, så river uttøying muskelfibrene fra hverandre. Dette gjør skade. Legg heller inn en økt med bevegelighet i uka (hjemme) på en hviledag der du varmer lett opp. Ønkser du utholdenhet så kan du legge inn et par økter med dette, men dette ødelegger for muskeltilveksten. Tren heller kardio mot sommeren om du ønsker for å få bort off season magen. Men husk at muskler forbrenner mer og du vil automatisk bli mer markert enten du vil eller ikke. Så kommer det til hvile. Hvile og mat er 90% av treningen. Sov 8-9 timer hver natt med fast leggetid. Hvis du følger disse tipsene er du garantert stor fremgang. Dette krever omlegging av livet og masse vilje. Men om du ikke ønsker å bli helt treningsnarkoman kan du bruke deler av tipsene og tilpasse det din livssituasjon. Jeg følger ikke disse punktene til punkt og prikke og lever et liv utenom, men det er slik man skal holde på for å få max fremgang. I starten bør du begynne lettere og heller trene på å gjøre øvelsene riktig. Dette er faktisk veldig viktig! Du unngår skader og bruker musklene riktig. Dette ble mye tekst, men er engasjert i trening;) Bare å komme med spørsmål! mvh Hans Treningsinstruktør og personlig trener
  17. Vel, ha det som regel å aldri betale før du får varen, postoppkrav o.l. Har aldri vært borti noe tull så etter jeg begynte med denne regelen selv... Bring him on! Bare tøser som bor i Mengshoel:ass:
  18. artig artig. men folk som faktisk kjører i rus bør bli dømt til overkjøring;)
  19. NetOnNet sin pris på forsterker: 1000,- http://www.netonnet.no/?iid=no117415&dinPris=no117415 Pris sub: ca 700kr (http://www.ikesound.com/orion_cobalt_co154s) Pris kasse: 500kr. Pris kabel: 200kr. Et rask overslag gir meg en pris på kr 2400,-. Så 4000 synes jeg er vel drøyt for det du har fått med deg. Hvis du hadde tatt turen til feks Torshov ville de nok ha kommet med en pakke som er mye bedre og billigere. Om du hadde bestilt gjennom bilradiospesialisten.no ville du hatt et enda bedre kjøp. Lønner seg å sjekke ut på nettet før du handler.
  20. Selger du alt samlet eller kan du selge det stykkvis? Hva er pris på 5,25"? Evt 6x9"?
  21. Dra til biltema og kjøp deg noen som du limer på. Ferdig arbeid for 150kr...
  22. Gratulere med go bil! 2,0E = 116 hk innsprøytning, 2,0S = 90hk monopoint innsprøytning. Fiks deg hvite blinklys, 60/40 senk og 17" felger. Da trenger du ikke mer utseende messig. Evt kameigrill (noen synes det er stygt, noen pent). Alt som har med eksos og luftfilter er bare lydtrimming. Kanskje du klarer 1 til 2 hk;) Kvassere kam koster 2-3000 og vil gi deg kanskje så mye som 10hk mer. Videre så er Weber forgassere et must, da nærmer du deg oppimot 130-140hk.
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Bilforumet.no bruker cookies. Det brukes cookies til å måle trafikk, for å optimalisere siden, og for å kunne holde deg innlogget. Ved videre bruk av siden aksepterer du vår bruk av cookies. Sjekk ut vår Privacy Personvernvilkår