Gå til innhold

HaavardPYA

Bruker
  • Innholdsteller

    34
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om HaavardPYA

  • Bursdag 12/14/1990

core_pfieldgroups_99

  • Fylke
    Møre og Romsdal

Contact Methods

  • Bosted
    Midtstuå

HaavardPYA's Achievements

  1. HaavardPYA

    S6 Bremser

    Hei. Skal bruke S6 bremser i Granadaen min. Hvordan er bakbremsene til Audi S6? Størrelse? Ventilerte? Er håndbrekket i kaliperen eller er det trommel i skiva til brekket? mvh Håvard
  2. Øppdæjt. Lite har skjedd siden sist, men startet på igjenn nå for et par dager siden. Fikk da endelig sveiseapparatet. Bestilte det engang på januar så det var jo på tide.. Må bare leie gass nå. BTW kjøpt inn litt foringer til tralla:
  3. Fikk anbefalt og grunne med to-komp grunning, påføre body og lakke med lastebillakk. Dette var visst jeg ville ha en "show" finish under. Vil man ikke, kan man døtte på med Tectyl.
  4. Må si meg enig der ja! PYA er foresten motorkoden til Fords 2,8 Cologne V6 forgassermotor. Hehe:)
  5. Lest gjennom tråden nå. Dette er den mest lærerike prosjekttråden jeg har lest! Må si jeg er imponert over dette. Ikke bare unger(nå skal ikke jeg rope høyt siden jeg bare er 17 selv) som plaster opp kebab-sjappa si, men litt mere i den motoriserte retningen. Stå på Reodor.
  6. Noen som har erfaringer med Sellholm M45000 kassen? Tengte på innfestningen til spakstellet på den. Det følger jo ikke med noe spakstell. Er dette noe alà det som er på Getrag kassene?
  7. Hvor har de det? Ford hadde ikke, veng har ikke, oldparts.de har ikke.
  8. Låner tråden din litt :) Jeg skal skifte biter av de langsgående vangene på Granadan min. De har rustet en del der torpedoveggen er sveist i dørken. Det er kun ca. 20cm som skal skiftes, men hvordan lager dere nye vanger. Hadde det ikke vert selvbærende karosseri, hadde man jo kunne brukt et firkantrør. Men ser jo ut som det er plate som er bokka til på vangene i biler med selvbærende kaross. Er jo litt vanskelig når de er bøyd oppover. Om dere skjønner. Takker for svar :)
  9. Da var resten vasket. Det som ikke er vasket nå er stort sett braketter o.l. som skal bort/byttes ut.
  10. Her har det vert NULL fremgang i jula og utpå nyttåret! Begynte som smått utpå året nå med skraping. Så nå er det kun litt vasking igjen under. Håper gutta som dypper bilen i syre blir fornøyde. De ville ikke dyppe når den var full av Tectyl. Trodde noe av meningen med syrebad var at man skulle slippe skraping/sandblåsing, menmen. Skal komme med bilder i helga. - Håvard
  11. Den detter ikke ned. Helt sikkert. Er stroppe på andre siden og. Den vises bare ikke på bilde.
  12. Har nå tatt ut hele ledningsnettet og div ting som var igjen i cupèen. La også bilen på siden i kveld for å komme til under. Nå blir det skraping for harde livet utover;)
  13. Nå skal ikke jeg brase inn her og si at jeg er ekspert på trening. Men tengte jeg kunne legge ut et program som har fungert for meg. Har trent snart et år nå, begynte 1. jan i år. Men må bare si en ting! Trene uten å spise riktig har jeg funnet ut at er meget lite vits i. Null fremgang! Spis myyyye og riktig! Dag Muskelgruppe Set / rep 1 Bryst, skuldre, biceps 24 2 Lår foran/ bak, legger, mage 31 3 Rygg, nakke, triceps 27 #1 1 Skrå ht.press / Skråbenk 3 x 8 - 12 2 Hantelpress / 3 x 8 - 12 3 Skrå flyes / Flyes 2 - 3 x 8 - 12 4 Sidehev 3 x 8 - 12 5 Foroverbøyd sidehev / sideligg.sh 3 x 8 - 12 6 Bicepscurl, rettstang 3 x 8 - 12 7 Omv. bicepscurl 3 x 8 -12 8 Konsentrasjonscurl 2 - 3 x 8 - 12 #2 1 Knebøy 4 x 8 - 12 2 Leg curl 3 x 8 - 12 3 En fots leg curl m/cabel 2 - 3 x 8 -12 4 Leg extension 3 x 8 - 12 5 En fots leg extension 2 - 3 x 8 - 12 6 Benpress, høyt fotfeste 3 x 8 - 12 7 Sittende tåhev 3 x 8 - 12 8 Tåhev 3 x 8 - 12 9 Crunches 3 x 12 10 Twist crunch 3 x 12 #3 1 Nedtrekk, bredt grep 3 x 8 -12 2 Sittende roing, V-grep 3 x 8 - 12 3 Hantelroing 3 x 8 - 12 4 Shrugs m / shr.st. 3 x 8 - 12 5 Shrugs m / ht. 3 x 8 - 12 6 Dips 3 x 8 - 12 7 Franskpress 3 x 8 - 12 8 Pushdown 3 x 8 - 12 9 Hyperextension / Lett markløft 3 x 8 - 12
×
×
  • Opprett ny...

Viktig informasjon

Bilforumet.no bruker cookies. Det brukes cookies til å måle trafikk, for å optimalisere siden, og for å kunne holde deg innlogget. Ved videre bruk av siden aksepterer du vår bruk av cookies. Sjekk ut vår Privacy Personvernvilkår